Un espace d'expérimentation La méditation est une pratique présente depuis des siècles dans de nombreuses traditions et sur différents continents. Aujourd'hui, elle est également pratiquée dans un cadre laïque, comme un espace permettant de ralentir, de se recentrer et de porter davantage d'attention à soi, son corps, sa respiration et à ce qui se vit dans l'instant. Je vous propose de venir découvrir et expérimenter la pratique de méditation avec mantras, dans une approche a